James McNatt
söndag 17 februari, 2008 kl 16.30–17.45
Brunnsgatan 26
Floortechnique hjälper dig att förstå hur din kropp fungerar, hjälper dig att hitta rätt placering och bli smidig och stark samtidigt som du stressar av.
OBS! Kursen vänder sig speciellt till dig som dansar tango och som önskar förbättra din hållning, öka din smidighet och förebygga problem med fötterna.
"Klasserna som jag kommer att hålla i Tango Nortes regi kommer att fokusera på att förlänga ryggraden och jobba med att förstärka dessa muskler samt djupa coremuskler. Övningar som bidrar till att öka flexibiliteten i ben och fötter kommer också att fokuseras på. Vi avslutar klassen med Active Isolated Stretching /James McNatt".
Ta med dig bekväma kläder, träningsbyxor, ett liggunderlag, yogamatta eller en tjockare strandhanduk. Tjocka strumpor för vi skall jobba i bara strumpor (vi använder inte tangoskor i denna workshop). Singelanmälan!
Kostnad per tillfälle: 80 kr
Paketpris dvs alla fyra gångerna bokade i förväg: 280 kr
Ange i samband med bokningen i kommentarraden om ni skall gå hela paketet eller vilken enstaka gång ni skall gå.
Kostnad: 280 kr per person.
Max antal deltagare: 24 deltagare.
Bokningsperioden avslutades torsdag 31 december, 2009 kl 12.
Om du har frågor angående evenemanget, kontakta Marie Westin eller Graciela S..
